Unser Ballettunterricht Stufe I für Erwachsene ist ideal für diejenigen die beginnen möchten ihre Leben mit dem anmutigen Balletttanz zu bereichern! In unserem Ballettunterricht für erwachsene Einsteiger brauchst du keine Vorkenntnisse.
Auf dem Programm:
- Grundlegende Exercice Bewegungen
- Alle Arten von Port de bras in der Mitte
- Ballettbegriffe auf Französisch
- Floor Barre
STRUKTUR DES UNTERRICHTS
1. Die Aufwärmübung für Anfänger ist Floor Barre auf der Matte. Das hilft, ein Gefühl für die beteiligten Muskeln zu bekommen und sie auf die Arbeit an der Stange vorzubereiten.
2. Exercice, oder Übungen an der Stange. Hier beginnen Sie Ihre Einführung in die klassische französische Terminologie des klassischen Tanzes:
- Demi-plie
- Battement tendu
- Battement jette
- Rond de jamp parter
- Fondu
- Frappe
- Adagio
- Grand battement
3. Exercice in der Mitte des Saals, Erarbeitung aller Arm- und Beinstellungen, alle Arten von Port de bras sowie Allegro
Sprünge:
- Sautte
- Echoppe
- Сhanjmans
Mit Sprüngen kann man seine Ausdauer testen, Kraft und Atmung für schwierigere Bewegungen entwickeln.
Alexandra Yust
Alexandra ist aus Almaty, Kasachstan und hat bereits mit 10 Jahren ihr Ballettleben begonnen,